Müde im Dienst: Wie Taxifahrer Sekundenschlaf vermeiden können

Mit der Umstellung von Sommer- auf Winterzeit geraten viele Menschen aus ihrem gewohnten Rhythmus. Es wird früher dunkel, der Körper signalisiert Müdigkeit oft schon am späten Nachmittag. Für Berufskraftfahrerinnen und -fahrer, die lange Schichten und Nachtfahrten leisten, steigt damit das Risiko für Übermüdung und gefährlichen Sekundenschlaf.

Sekunden der Unaufmerksamkeit können fatal sein

Sekundenschlaf bezeichnet extrem kurze Schlafepisoden, die oft nur Sekunden dauern. Schon ein Moment des Wegdämmerns kann schwerwiegende Folgen haben: Bei Tempo 100 bedeutet eine Sekunde Schlaf rund 28 Meter Blindflug. Besonders tückisch ist, dass Sekundenschlaf auch mit offenen Augen auftreten kann. Das Gehirn nimmt dann visuelle Reize nur verzögert wahr, die Reaktionszeit verlängert sich deutlich. Fachleute schätzen, dass bis zu ein Viertel aller Verkehrsunfälle auf Müdigkeit zurückzuführen sind.

Assistenzsysteme unterstützen – ersetzen aber keine Aufmerksamkeit

Seit 2024 sind Müdigkeitswarner und aktive Spurhalteassistenten in Neufahrzeugen gesetzlich vorgeschrieben. Diese Systeme können helfen, drohende Ermüdung frühzeitig zu erkennen und durch Warnungen oder automatische Korrekturen gegenzusteuern. Dennoch bleibt die Eigenverantwortung entscheidend. Viele Fahrzeuge im Taxibetrieb sind älter und verfügen noch nicht über entsprechende Technik – hier ist die Aufmerksamkeit der Fahrenden umso wichtiger.

Ursachen: Schlafmangel, Monotonie und ungewohnte Zeiten

Schlafmangel und ein gestörter Schlafrhythmus zählen zu den Hauptursachen für Müdigkeit am Steuer. Gerade bei Fahrten zu ungewohnten Zeiten – etwa spätabends oder nachts – kann die Konzentration stark nachlassen. Monotone Strecken, Dunkelheit und ein beheiztes Fahrzeug verstärken den Effekt. In der Folge werden Entfernungen und Geschwindigkeiten falsch eingeschätzt, Reaktionen verlangsamen sich. Viele Fahrerinnen und Fahrer bemerken nicht rechtzeitig, dass sie kurz davor sind einzuschlafen.

Medikamente und Krankheiten als zusätzliche Risiken

Neben Erschöpfung können auch Medikamente und gesundheitliche Faktoren zur Müdigkeit beitragen. Mittel wie Antidepressiva, Neuroleptika, Opiate oder Antihistaminika beeinträchtigen die Fahrtüchtigkeit. Bei regelmäßiger Einnahme sollte das Thema Fahrsicherheit mit dem behandelnden Arzt besprochen werden. Krankheiten wie Narkolepsie oder Schlafapnoe verursachen ebenfalls ausgeprägte Tagesmüdigkeit und sind häufige Auslöser für Sekundenschlaf.